經期頭痛？醫師教妳分清楚‼️
每個月那幾天
除了肚子痛，頭也跟著鬧脾氣？🤕
除了喝熱水，你還有更好的選擇
#澤予堂大里分院 的 陳品蓉副院長 告訴妳：
經期頭痛，其實分兩種！
🔸 經前痛：肝火旺 🔥
壓力大、賀爾蒙波動
這時候，疏肝解鬱 才能讓心情變好！
🔸 經後痛：血虛型 💤
感覺疲倦、隱隱作痛
這時要，補氣養血 把元氣補回來！
💡 品蓉醫師的貼心建議：
❶ 暫時遠離咖啡、辛辣與酒精
❷ 試試瑜伽或溫暖的玫瑰花茶
❸ 透過專業中藥調理，告別生理期惡夢
告別崩潰期，你值得更輕盈的每個月 ✨
