夏日輕盈神隊友－綠竹筍
颱風來襲🌀下著大雨，
沖刷了炎熱感，
但身體還是覺得沉甸甸的？
整個人看起來缺乏了些活力 😵
這最適合吃當季綠竹筍
竹筍能清熱又退火
幫助身體做好日常代謝
而且含有高水分與高纖維
熱量低卻能帶來飽足感
絕對是夏日維持輕盈的聖品👍👍👍
不知道綠竹筍該怎麼料理嗎？快把這三道經典吃法學起來
🥗 涼拌綠竹筍
高水分帶來超清脆的口感 絕對是炎夏沒胃口時的首選
🥣 綠竹筍湯
清熱消暑的滋味一級棒 輕鬆揮別身體的沉重感
🍳 綠竹筍炒肉絲
高纖維能促進腸胃蠕動 同時補充每日所需的蛋白質
今年夏天就用美味綠竹筍 幫身體做好體內環境保護
你最想吃哪一道竹筍料理呢？歡迎在下面留言跟我們分享~
