​颱風來襲🌀下著大雨，沖刷了炎熱感，但身體還是覺得沉甸甸的？整個人看起來缺乏了些活力 😵，​，這​最適合吃當季綠竹筍，竹筍能清熱又退火，幫助身體做好日常代謝，而且含有高水分與高纖維，熱量低卻能帶來飽足

由海帶芽與筍子煮成，早春時期的風物詩。索引：--------------------------------------------------------------------------，水煮竹

柴魚是土佐 （現 高知縣） 名產，土佐煮即食材與柴魚、醬油等等一起燉煮的料理。常見的食材有蜂斗菜、蓮藕、牛蒡，又或者沙丁魚、秋刀魚、香魚甚至蚵仔等等，但最有名的想必是竹筍了。索引：----------