🥭自製低脂芒果聖代杯🍨 《有圖文詳解》

最近的天氣真的是超級熱！ 中午出門感覺五分鐘就會被曬乾🤯 不過最近算是芒果季了吧 大家有做芒果富翁嗎？ 外面的冰淇淋難免會有一些添加物 或是聖代杯通常都只適合螞蟻🐜 自己做真的很清爽又健康 可以細細品嚐一下芒果的美味💕 📌材料 （2人份） 🔸芒果冰淇淋： 📝1 大匙=15ml , 1小匙=5ml 芒果 / 1顆 (果肉約240g) 無糖希臘優格 / 2大匙 蜂蜜 / 1小匙 🔸聖代杯： 芒果丁 麥片 蜂蜜 希臘優格 📌作法 ✔️芒果切丁

1️⃣將2/3的芒果(160g)與希臘優格、蜂蜜混合，用果汁機或調理機打成泥狀

2️⃣倒出至保鮮盒放入冷凍過夜或至少5個小時即完成芒果冰淇淋

3️⃣取出時退冰約20分鐘，挖一球芒果冰淇淋，周圍加入一些希臘優格、剩餘的芒果丁、淋上少許蜂蜜，麥片點綴就完成好吃的聖代杯囉！

/ 希臘優格也可以使用蜂蜜口味的唷！ 大家可以自行變化聖代杯的內容 真的很好吃啦❤️❤️ 歡迎追蹤看更多食譜分享 🔍@goodgoodcook 我是胃福部部長Mindy 希望大家跳過黑暗料理期，人人都是小當家❤️