#食譜 消耗蛋白的天使-咖啡乳酪天使蛋糕

消耗蛋白的點心,是我的必備清單。有些點心只需要蛋黃,會留下很多很多蛋白,這時我就超級需要這類消耗蛋白的天使清單,幫我變出另一道可愛的蛋白點心:)
sticker
目前在我心目中,蛋糕捲依然是「巧克力蛋糕捲」大勝!
烹飪

#食譜 #分享 巧克力蛋糕捲 (濃郁美味!)

這配方第一次看到時,我是一直嘖嘖稱奇。也可能是我太孤陋寡聞 (笑),主要是他蛋糕體部分竟然沒有 - 麵粉!!!! 跟液體材料 (像是水、牛奶等等) - 主要是靠蛋白做出整個蛋糕。✅ 這樣說起來,也算是

引用的文章
而咖啡乳酪天使蛋糕的優點是! ❤️ 使用了我超愛的咖啡+乳酪雙元素材料 ❤️ 幫我消耗蛋白,果然是天使寶寶~ ❤️ 外面花紋可以任意發揮! (但我沒啥美的天份) ❤️ 這個蛋糕片非常好捲起,不乾不斷 但口味上,朋友很喜歡咖啡乳酪內餡,而我還好。整體來說,我心目中的最愛真的是「巧克力蛋糕捲」這個配方,冠軍! 來一起消耗蛋白,變成另一個可愛的甜品吧🌷 -
megapx
【咖啡乳酪天使蛋糕捲】一條切八塊 ✅33 x 22.8公分深烤盤 ╠ #材料 ╣ ✅部分食譜有做調整 ✅蛋白切勿碰到油脂、混到蛋黃、碰到水 【蛋糕片】 鮮奶 100克 植物油 40克 奶粉 30克 低筋麵粉 50克 香草醬 1克 【麵糊裝飾】 上方蛋糕片麵糊取25克 下方打發蛋白取 25克 紅茶粉/甜菜根粉/可可粉 1.5克 【蛋清打發】 蛋白 165克 砂糖 35克 赤藻糖醇 10克 玉米澱粉 10克 【生乳內餡】 鮮奶油 150克 砂糖 18克 赤藻糖醇 7克 奶油乳酪 40克 即溶咖啡粉 1t 可可粉 3.75克 #使用此食譜比例,才能對照100%與 IG 熱量、糖量、脂肪量
megapx
🍰 單塊熱量 213大卡 蛋糕捲本身糖量都不會太高,反而要關心的是「脂肪量」「飽和脂肪酸」
megapx
如果我有美的天份的話,或許這個蛋糕捲可以看起來更美味?!
megapx
看這張,腦袋蹦出「乳牛」兩字,ㄆㄆ
megapx
這個配方帶給我的另一個成就感就是:終於捲的像樣惹!!! 雖然我很喜歡巧克力蛋糕捲配方,但他真的很容易捲斷,哈哈哈哈 - 💜 Blog: ✅有分類,方便快速搜尋到想要的點心 (手機可使用搜尋) ✅可連結到IG、FB ✅了解個人熱量落點,查看自己攝取的健康範圍
💜 IG:精華動態有進行分類及連結提供 1️⃣熱量、糖量、脂肪量營養數值 2️⃣該點心營養概況、健康食用建議 3️⃣食譜開箱,味道心得
💜 FB:皆會提供來源處供大家瀏覽學習來源的教學 1️⃣食譜內容及我的實際做法 2️⃣需使用到的重要工具 2️⃣遇到的困難及解決辦法
- 歡迎點讚追蹤! 感恩,願一切美好:)
sticker
- 食譜參考自甜悅的烘焙 Tinrry’s Baking-《Tinrry+》椰香奶牛天使蛋糕卷(20分鐘超詳細版)
愛心
2
留言
encourage first comment
有些話想說嗎 快分享出來彼此交流吧!