以下只是減肥過程————可略過————可跳至下面重點區 減肥後鬆垮的肚子！這個問題困擾了我很久… 從小時候一路胖到大，直到高三要升大學才意識到真的要注意外貌。 努力從97、98kg 瘦到現在55上下 (本人是個矮子165cm) 中間斷斷續續的瘦花了好幾年 第一次減肥計畫：高三升大一瘦了大約25公斤上下（半年） 可能年輕代謝好 只是減少吃白飯跟戒有糖飲料 就達標了 72-73kg 第二次減肥計畫：第一次談戀愛 大約又瘦了10kg(半年） 開始自己有簡單有氧+熱量赤字（但那時候自己幾乎都是吃的少，不是挑健康的吃） 62-63kg (不健康瘦） 然後中間開始投入職場 陸陸續續胖了6-8kg(2年） 第三次減肥計畫：胖回大概76kg左右，而且即將邁入30歲 所以決定要認真努力健康瘦身 開始請營養師認真教我吃的健康，吃出不易胖體質 瘦到62-63上下（半年） 第四次減了計畫： 延續營養師的教導自己慢慢瘦到55kg (半年） ——————🔥下方開始重點區🔥—————— 減肥成功！但減肥不是想瘦哪個部位就能瘦哪個部位 困擾我超久就是瘦下來後的鬆垮肚子 困擾、疑惑的點如下 1.我認為還是有局部脂肪（所以想進行冷凍減脂或消脂針） 2.鬆垮後的皮我認為好像沒有像哪種破百kg 減肥後能翻下的皮那樣那麼可怕，所以不至於要開刀切皮 3.我有重訓腹部（雖然沒有很誇張的練），但醫生摸過說裡面應該有肌肉只是外面的皮跟肉太鬆… 我有去諮詢3家醫美 第一家：醫生認為可以打消脂+電波 第二家：醫生認為冷凍減脂/抽脂 + 電波 第三家：醫生認為這個醫美無解（他說摸起來的厚度是人體基本腹部該有的脂肪量，剩下的都是皮）所以要動刀 或是努力減脂鍛鍊腹部 三家給了不同的建議所以不知道有沒有相關經驗的人可以解答分享給我🥲🥲🥲 ——💥 💥 💥防雷線 不雅觀影片💥 💥 💥—— ——💥 💥 💥防雷線 不雅觀影片💥 💥 💥—— ——💥 💥 💥防雷線 不雅觀影片💥 💥 💥——

最後，第一次發文有不合規矩的地方拜託鞭小力一點🤣🤣🤣