睡前吃雞胸肉

想請問一下各位巨巨 因為自己練完時間都大概晚上11點了 如果再睡前吃雞胸肉會對身體有什麼影響嗎？ 謝謝🙏 目前在減脂中⋯
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B20 他的意思是營養攝取 一天足夠就可 我也是這麼認為 但我的留言是指 -吃飽就睡-這件事 我也常常沒時間吃飯 一早就吃完一天的營養素
B21