睡前吃雞胸肉

想請問一下各位巨巨 因為自己練完時間都大概晚上11點了 如果再睡前吃雞胸肉會對身體有什麼影響嗎？ 謝謝🙏 目前在減脂中⋯
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... 基本觀念 不管你吃什麼 睡前吃東西就是 消化不良、胃食道逆流、影響睡眠 練身體同時練練腦好嗎 不練可以上google爬文阿
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