#請益 新手該買多重的啞鈴
國立臺中教育大學
本人180/120公斤，因為研究所學長帶的關係開始注意到這項運動，說真的一個好的領路人真的對一項運動的啟蒙很重要，即便練的再爛還是有鼓勵的話語，讓我對這個運動有了好感。
回到正題，本人4/30測量骨骼肌46.1體脂肪37.7公斤，目前去測過pr 硬舉135胸推85kg，但是我做一些像飛鳥這種的小肌群運動拉個4公斤都費勁，我看了一些ptt文章，大家都說直接買大重量的，不然練一下就要換了，我目前看重的是迪卡儂20公斤可組合的啞鈴，想問問大家
1.對於新手我是否會買太重或者太輕了，還有沒有推薦的其他品牌（目前讀研沒有錢，主要還是看cp值）
2.如果買迪卡儂的20公斤可組合啞鈴，日後有沒有地方買更重的替代槓片來加公斤數？
（目前以減重為主，日後在想往健體還是健力走）
