#問題 #問題 21風味館烤半雞去皮後的脂肪跟熱量大概是多少

如題 我超愛吃二十一風味館的烤半雞,因為蛋白質非常多,但最近想比較嚴格控制飲食而烤半雞的脂肪又偏高,爬文爬了很久都查不到去皮後的熱量及脂肪量,所以想來問有沒有知道的幫我解答一下,謝謝🙏🥺🥺🙏🙏
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雖然去皮 但調味什麼的還是讓熱量不低 以前world gym教練是有推薦一般水煮餐或是低脂餐吃膩 可以當轉換口味吃吃沒問題 不過就是不要太常吃 不然熱量肯定會爆