#請益 請問每天早餐吃營養口糧會有什麼健康問題嗎

如果中晚餐都吃正常 營養均衡 為了省錢 早餐有醣類當能量就好 之前也有只吃吐司，但營養口糧更省
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早餐不吃應該也不會怎樣 午餐 晚餐 有把一天所需的能量補足 隔天又是新的開始 除非你三餐都吃營養口糧 那你一定會營養不良
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