#問題 握不住槓 握力器有用嗎?

想請問小弟我在做RDL,常常重量一加上去,手就一直握不住,也嘗試過勾握,但也沒明顯的改善 想問買握力器練握力,有辦法改善嗎?
愛心
嗚嗚
6
29
全部留言