#問題 懷孕重訓訓練量Iiii:))剛發現懷孕了 目前4周左右 一直重訓有4-5年了 一星期4練 不知道懷孕照平常訓練可不可以 ？ 是不是不能用腹內壓 做深蹲？ 有懷孕過的重訓媽媽嗎重訓女生健身懷孕備孕
