#討論 重訓垃圾容量

megapx
這是我最近背跟二頭的動作跟訓練量,完全練完(不包含跑步)要2小時半體感沒有到很累,想問各位大大該怎麼調整還是維持?
sticker
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這是什麼應用程式?感覺可以學到好多動作!😲