#心得 原來最大的敵人不是偷懶，是生病。🥲
昨天去急診。
原本以為只是鼻塞、過敏，結果醫師看完直接跟我說：
「妳是鼻竇炎。」
當下心裡第一個想法不是吃藥，而是……
「完蛋了，我最近不能好好運動了。」🥲
每天都在健身房工作，看著大家運動，自己卻只能乖乖休息，真的有點不習慣。
以前總覺得，只有懶惰才會中斷運動。
現在才發現，有時候不是不想運動，而是身體真的需要休息。
這次也提醒自己一件事：
努力很重要，但健康永遠排在第一位。
等身體恢復，我還是會回到健身房。
只是這次，不是急著追進度，而是用更好的狀態重新開始。
想問大家：
你們有沒有因為生病或受傷，被迫暫停運動過？最後花了多久才重新找回節奏？
