來版上求助各位前輩們🥹
我平常都有維持固定運動的習慣
一個禮拜大概會去健身房3～4次
重訓跟核心也都有在練
前幾天量InBody體脂22%
原本以為腹部線條會越來越明顯
但不知道為什麼練到現在
我的腰幾乎沒什麼曲線
正面看就是直直的一條非常醜==
前陣子看完玫瑰的故事
覺得自己的身形有點像劉亦菲那樣（當然沒有她那張臉😂
穿衣服我覺得真的不太好看QQ
我平常有做棒式、捲腹、側棒式
也會搭配捲復的核心訓練
現在有點不知道是不是自己練錯
還是我應該要先減脂？
才能達到我的理想身材
真的練到好絕望ㄚㄚㄚㄚㄚ
