#請益 健身營養品

本人卡關許久,有人可以提供一些營養品建議嗎? 我先會吃精氨酸、鋅、瑪卡、魚油最近新增肌酸~
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薑黃也是個值得參考的東西,我自己吃柏諦生技大約半年了,整體新陳代謝是有好很多,老婆也說氣色有好一點沒有那麼容易疲憊。