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#閒聊 想問問適合瘦的人增肌的乳清蛋白
S
shawn
我是一個蠻瘦的人,腸胃又不太好的人 請問適合喝什麼樣的乳清蛋白 或者看看大家推薦有什麼好喝 又沒有代糖味不會覺得怪的味道的乳清蛋白
閒聊
問問
增肌
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國立臺中科技大學
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瘦的人多吃一餐宵夜 澱粉碳水多吃一些比較重要.... 不用計較蛋白質 每餐有塊肉多一兩顆蛋就差不多
B5
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