想請問各位前輩，
我在陸地上做法蘭佐頭上可以成功推舌根開耳壓，
但倒立就很難可能力道也不夠，
經過幾次練習之後，
倒立後第一次可以成功開一次耳壓，
但要第二次之後就開不了，
詢問教練說可能是耳壓撐開了沒有壓力擠回去所以沒辦法做第二次，
叫我重新呼吸讓耳壓回來再試一次，
這樣的方法就可以成功比較多次，
但在水下沒辦法重新呼吸再做法蘭佐，
想請問是因為在陸地上沒有壓力所以要放開讓耳壓恢復才能再做平壓嗎？
正常成功的法蘭佐在陸地上倒立應該是可以一直啵啵啵的還是只能啵一次就要恢復正常姿勢再重新倒立啵一次？
因為教練一直叫我先這樣練習，但我一直都可以成功一次開耳壓，有點搞不懂這樣到底有沒有成功。
謝謝各位前輩
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B
駒駒達咘溜劈
覺的是舌根不夠力
B1
B
駒駒達咘溜劈
敎練應該是要你反覆練習平成功的感覺吧！多練就會開了
B2
原P0
其實可以google 耳咽管
耳鼻喉科的內視鏡可以看到
耳咽管位置其實就在鼻子, 經常會有組織液或是鼻水黏住
尤其不常下水, 其實耳咽管都是黏著的
具體練習平壓的話
我是推薦
平常就一直吹開耳咽管
反覆一直吹開
吹個幾百次
隔天下水就會特別好平壓
B3
Manta^^
我第一次倒立下水時也是做一次平壓就卡了
後來在家每天躺在床上
將頭朝下模擬倒立
把嘴巴打開讓自己不用憋氣就能做
一直嘗試直到每一次平壓都成功
再開始憋氣
之後將頭抵到地板（我的床比較矮啦🤣
讓自己有腦充血的感覺
這時候平壓連續成功的話到泳池就沒問題了！
主要就是找到倒立平壓的感覺！
B4
M
紅茶拿鐵最高
你把捏鼻子的手放開, 就可以反覆平壓了, 不用重新呼吸.
流程：捏鼻->平壓->鬆手->捏鼻->平壓
這個過程始終處於閉氣狀態
你應該是依靠平壓後的"感覺" (啵的一聲or鼓鼓的), 去判斷平壓有沒有成功.
當內部壓力大於外部壓力的時候, 這種感覺就會不明顯, 會產生平壓失敗的"錯覺".
我一開始也因為平壓次數太頻繁, 沒有我說的感覺, 誤以為平壓失敗就非常緊張.
注意我的用詞是錯覺, 而不是失敗.
B5(已編輯)
W
原 PO - wenna
好消息，各位我終於成功倒立可以連續做出平壓了，我的耳朵終於有感覺倒立可以一直啵啵啵，我是昨天直接下水拉著繩倒立到耳膜有感覺的位置一直試，突然試到一個角度啵了一聲，雖然就成功了那一次，回來就立刻倒立找在水下的那個舌根角度，找到之後就可以啵啵啵啵，好愉悅的聲音😂期待下次下深度可以一次成功👍
B6