#自由潛水 陸地上倒立做法蘭佐的疑問

想請問各位前輩, 我在陸地上做法蘭佐頭上可以成功推舌根開耳壓, 但倒立就很難可能力道也不夠, 經過幾次練習之後, 倒立後第一次可以成功開一次耳壓, 但要第二次之後就開不了, 詢問教練說可能是耳壓撐開了沒有壓力擠回去所以沒辦法做第二次, 叫我重新呼吸讓耳壓回來再試一次, 這樣的方法就可以成功比較多次, 但在水下沒辦法重新呼吸再做法蘭佐, 想請問是因為在陸地上沒有壓力所以要放開讓耳壓恢復才能再做平壓嗎? 正常成功的法蘭佐在陸地上倒立應該是可以一直啵啵啵的還是只能啵一次就要恢復正常姿勢再重新倒立啵一次? 因為教練一直叫我先這樣練習,但我一直都可以成功一次開耳壓,有點搞不懂這樣到底有沒有成功。 謝謝各位前輩
留言
你把捏鼻子的手放開, 就可以反覆平壓了, 不用重新呼吸. 流程:捏鼻->平壓->鬆手->捏鼻->平壓 這個過程始終處於閉氣狀態 你應該是依靠平壓後的"感覺" (啵的一聲or鼓鼓的), 去判斷平壓有沒有成功. 當內部壓力大於外部壓力的時候, 這種感覺就會不明顯, 會產生平壓失敗的"錯覺". 我一開始也因為平壓次數太頻繁, 沒有我說的感覺, 誤以為平壓失敗就非常緊張. 注意我的用詞是錯覺, 而不是失敗.
B5(已編輯)