#自由潛水 陸地上倒立做法蘭佐的疑問

想請問各位前輩, 我在陸地上做法蘭佐頭上可以成功推舌根開耳壓, 但倒立就很難可能力道也不夠, 經過幾次練習之後, 倒立後第一次可以成功開一次耳壓, 但要第二次之後就開不了, 詢問教練說可能是耳壓撐開了沒有壓力擠回去所以沒辦法做第二次, 叫我重新呼吸讓耳壓回來再試一次, 這樣的方法就可以成功比較多次, 但在水下沒辦法重新呼吸再做法蘭佐, 想請問是因為在陸地上沒有壓力所以要放開讓耳壓恢復才能再做平壓嗎? 正常成功的法蘭佐在陸地上倒立應該是可以一直啵啵啵的還是只能啵一次就要恢復正常姿勢再重新倒立啵一次? 因為教練一直叫我先這樣練習,但我一直都可以成功一次開耳壓,有點搞不懂這樣到底有沒有成功。 謝謝各位前輩
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我第一次倒立下水時也是做一次平壓就卡了 後來在家每天躺在床上 將頭朝下模擬倒立 把嘴巴打開讓自己不用憋氣就能做 一直嘗試直到每一次平壓都成功 再開始憋氣 之後將頭抵到地板(我的床比較矮啦🤣 讓自己有腦充血的感覺 這時候平壓連續成功的話到泳池就沒問題了! 主要就是找到倒立平壓的感覺!