中藥減肥便秘

最近去東湖ㄧ家中醫減肥朋友在那瘦20幾公斤介紹我去,醫生說他的要能吃菜肉吃到飽,不吃澱粉、甜品很適合我,我平常就試這樣飲食!重點因我本來就嚴重便秘酵素錠要吃到16顆才有辦法上!然後我尋問好幾次他再三強調他們中藥吃了副作用只會拉肚子不會便秘很適合我!但我才吃了三天藥就嚴重便秘到不行!中藥也停了!酵素錠也多加了三顆還是無法上廁所!已經過了ㄧ週多還是無法上!我也不敢再ㄧ直加酵素錠怕藥越吃越重!因為裡面有含阿伯勒越吃越依賴!不知道該怎麼辦好痛苦!ㄧ直無法悔復到之前!我體質很敏感好像每次吃了增加代謝的藥都會嚴重便秘排便藥就會越吃越重!連吃薑黃錠也會!而且都是吃三天就嚴重到不行!!有人跟我ㄧ樣狀況嘛?怎麼解決!
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B11 我的情況跟你差不多,甚至我用手擠出來~之前卡在不上不下,也是硬上出來,我感覺我的菊花爆開~啊哈哈哈哈 B群很重要,B 1缺乏也會導致便秘! 蛋白素是蛋白粉沒錯! 有機會可以交流便秘心得🤣🤣🤣