昨天照鏡子突然感覺 臉看起來暗沉＋蠟黃！！ 原本就屬於黃皮現在更黃 真的好醜 明明每天很認真用美容儀 也有乖乖早睡 也沒有在吃什麼藥(之前吃抗生素也有變黃) 但素顏看起來就是氣色超差 每天照鏡子都覺得自己好醜🥲 人家都說體內如果不乾淨 毒素排不出去皮膚就會變糟 也不知道是不是因為換季 又開始便秘，已經連續四天沒有大便 之前是有固定吃纖維粉 但最近幾次吃下來發現好像身體習慣了 開始沒效果 所以想問問版上大大們有什麼厲害的便秘好物可以推推～ 先說我每天都有吃蔬菜＋喝很多水 火龍果、優洛乳、益生菌、玫瑰茶都對我沒用 拜託大家救救我了🙏🙏