你們有沒有好的方法去解決暴食 雖然我也不知道我這算不算暴食 我就是一直吃 吃到撐到想吐 但我也沒去催吐 我一到假日就會進入吃到撐的狀態怎麼辦 大家有好的解決方法嗎 更——————— 我覺得我這樣的原因是之前很焦慮就猛吃 利用狂吃食物來減緩焦慮 然後現在去看身心科了就不太焦慮了 但狂吃食物感覺已經變成一種習慣了