我今年37歲 因為從小處在家暴家庭的關係 國中畢業後 發現自己會有一直想死的念頭 且不敢看別人眼睛 有人群恐懼 長達非常非常久的時間我都關在家裡 足不出戶 若真的需要出門 也是全程頭低低的走 長大後看精神科，醫生寫 憂鬱症、恐慌症、嚴重廣泛性焦慮症、社交恐懼症 還因自殘住進精神病房 這二十年來 不知道我有多少次千里迢迢到達現場要面試時 因為很害怕很緊張 於是沒有面試就又默默離開了 這二十年來 我不知道來回奔波面試數十次~百次 車程一趟就是一小時~一小時半 有一度曾經找不到工作 只好選了離家50分鐘騎車車程的地方去上班 有一度曾經找不到工作，去做休息站的加油員， 那車流量超大，且夏天熱到爆，如果又加油柴油車， 夏天加上兩旁柴油車的熱氣，真的是煉獄 不過有遇到演員翁家明就是 也硬著頭皮做了壓力極大的電話客服 就是電話會一直響 還要同時多工作業 步調極快的那種電話客服 結果我意外的做了一年 還有很操的作業員工作 12小時 月休六天的那種 我只是想表示 我也很努力要養活自己 就算很辛苦也要咬牙撐著 我今年37歲，總年資才7年 因為常常病情發作 一待業就是很久 最近也跑了好多家面試都沒錄取 但我不氣餒 因為至少我沒啃老，且負面念頭只會讓自己狀況更差 我知道有身心疾病的人找工作真的會心很累 但請大家堅持住 如果待業太久 請先去找派遣的工作，然後工作經驗別照實寫沒關係 派遣公司也不會查核 但如果要找正職的工作 前一份工作就要照實寫了 因為有時候都會要求附上前一家公司的離職證明 如果真的會怕人，就找那種許多人一起報到的工廠工作 人多有伴真的會比較不緊張會比較心安 最後 以下不是要傳教 不想看的可以略過 這只是我真心的體驗 想幫幫大家身心狀況可以好一點 因為我也是身心疾病者 所以才更能感同身受 每天念一遍佛教的楞嚴咒 負面想法和憂鬱情形會少很多~ 每天念南無阿彌陀佛 or 南無觀世音菩薩or 南無地藏王菩薩數百次 三個月~半年 可以完全治好失眠 大家一起加油！