#請益 有人也有膝蓋僵硬的困擾嗎??

不知道是不是最近坐辦公室坐太久 每天站起來第一步,膝蓋都會卡一下,要走幾步才比較順 有人也有這種情況嗎?你們是去看骨科、復健科,還是先休息觀察?
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如果已經持續一段時間,我會建議不要只休息觀察耶 因為膝蓋卡卡不一定只是疲勞,也有可能是退化或發炎