身為外食族，平常最困擾我的就是飲食真的很難控制工作忙起來三餐幾乎都靠外食，隔天整個人就很容易水腫，最近開始認真做體態管理，除了飲食要注意，也搭配了葛花纖＋赤小豆薏仁來加強輔助，吃了一陣子來分享一下我的實際感受！

GREENGOLD 葛花纖＋赤小豆薏仁植萃膠囊

GREENGOLD 葛花纖主要是 葛花萃取為核心，再搭配菊苣纖維、桑葉萃取、白腎豆等 6種機能性成分，採用日本東洋新藥專利配方，從阻斷x分解x燃燒，三段式瓦解油膩囤積。 我自己很喜歡它全成分都是天然植萃，沒有負擔不會腹瀉，全素者也能補充。 很適合平常常外食、聚餐比較多的人，而且是小小一顆的錠狀，飯前30分鐘搭配水吃就可以，平常帶出門也很方便！我自己都是聚餐時會搭配

GREENGOLD 赤小豆薏仁植萃膠囊 這款主要是以 赤小豆＋薏仁為核心，再搭配多種天然植萃成分，很適合平常外食、口味偏重口味，容易覺得整個人泡泡腫腫的時候搭配！ 我覺得比較特別的是它還有加入法國專利 ElimReal® 複方植物萃取，實驗顯示可提升 85% 排水量，根本就像幫身體內建一台「除濕機」！ 一天吃1顆就可以，想加強保養也可以一天2顆，早晚都能吃。膠囊狀很好吞，對我來說真的是很方便食用的日常保養方式！

食用前 前陣子外食、聚餐頻率比較高，加上飲食常常偏重口味，那陣子比較容易覺得整體浮腫易囤積脂肪，尤其吃完大餐後更有感！

食用一個月後 自己最有感的是整體看起來比較輕盈，代謝感覺也明顯變更好，常外食也更加無負擔，搭配運動更有感！ 這次實測下來我覺得體態管理最重要的是找到自己能長期維持的方式，而不是短時間過度控制飲食！ 這段時間我會依照自己的飲食狀況搭配，餐前補充葛花纖，赤小豆薏仁則作為日常保養，同時維持正常飲食與活動量。持續記錄後，自己比較有感的是外食、重口味飲食後的泡泡感與沉重感沒有以前那麼明顯，整體狀態跟氣色也好很多✨ 如果你也是外食聚餐多想用比較輕鬆的方式維持體態的人，我覺得GREENGOLD葛花纖＋赤小豆薏仁可以搭配日常飲食一起服用！ 最近活動也很適合第一次嘗試的人，購買葛花纖正貨就送體驗1包（10顆），體驗後不滿意還可以全額退正貨(正貨需未拆封) 赤小豆薏仁植萃膠囊現在買3入也比較優惠，平均一天不到20元! 新會員另外有 $300 購物金，全館滿千免運，滿 $3500 還送肌秘煥白透亮面膜一盒！ 結帳記得輸入折扣碼 【DC50】再折 50$