去年有參加過葛印卡的內觀十日課程，在那個課程確實體驗到非常多平常沒體會過的生理感受，從一開始的觀呼吸時鼻骨的漲感，到後來眉心漲感轉為鑿眉心的強烈跳動（尤其全身放鬆休息時最明顯），後來在內觀完休息時，全身強烈快速震動、眼球快速翻動等，那時有請教課程老師，老師只有開心的表示這表示我有努力用功，挖到寶了，叫我持平等心看待即可，所以我也沒多問這些現象的緣由。 回來在家生活後幾乎沒辦法有時間做內觀，只有偶爾睡前會練習觀呼吸，但我發現每次觀呼吸完的隔天開始臉部、鼻骨、上顎漲感明顯，都要一直吐氣才會好很多，前幾天因為眉心漲感明顯我就把他當作錨點，只觀察這個地方，後來就感受到跳動，再後來就感受到他變成閃爍的狀態。 上網爬了很多文，發現幾乎沒人在討論這些生理現象，想請教前輩 1.有人知道這些感受到底是怎麼產生的嗎？ 2.我可以把這種漲感當做觀呼吸（禪定）的關注對象而不再觀察鼻孔下方的那一塊感受嗎？ 3.為什麼觀呼吸感受的是鼻孔下方那一塊，但漲的卻都是其他臉部地方呢？