腰痛腳痛如何選鞋

本身腰椎有骨刺, 導致容易腳麻腳痛, 走路很需要鞋子支撐 (本身也有足弓穿平底久了會不舒服) 看了一些網路介紹選鞋 例如品牌:sketcher/fitflop 評價都滿兩極 如果去店裡,又怕店員亂推銷鞋子, 每次在店裡走幾步都覺得還好, 實際買了走又覺得不適合, 好困擾😟 想請問如果詢問復健科或物理治療師 他們會幫忙推薦鞋子嗎? 想請教大家的意見謝謝🙏
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你有去物理治療所之類的看了過嗎? 我之前去生生優動做治療 有同步幫我評估適合的鞋子建議 還有步態分析 蠻不錯的