胖到不想出門 完全不想出門越來越自卑
身高155但體重已經65了
以我的身高來說真的很胖..
最近越來越自卑完全不想出門
朋友想抓我去買新衣服開心一下也完全沒有興致
試過節食、運動
但自制力不夠，運動過猛膝蓋問題又復發
所以找了網路上大家有討論的減肥輔助品想要試試看(如下)
肽孅然plus
#分享 小基數搭配肽孅然plus真的有用
我相信沒有人會在夏天前嫌自己太瘦哈哈，稍微說明我的減肥歷程跟背景，2023.11 58kg→2024.1 47kg，靠著有氧跟重訓，搭配飲控瘦很多，但也來到了嚴重的平台期，後來覺得有氧很無聊很煩就只做
標榜無感可退
可以控制食慾讓自己不會大吃大喝
Simply 新普利 超級夜酵素DX
我看這篇推薦的
主要是讓排便更順暢+加速代謝
MUXIN 沐昕 98%紅薑黃
這個說是特別給女性的 可以有好氣色又能加強代謝
雖然他的圖真的看起來很怪😅
但我氣色是真的蠻差的 如果兩個都能做到的話也蠻好的
三個都蠻心動的
不知道大家有沒有使用經驗
或是有什麼好方法可以建議給我呢..
(不考慮減肥門診因為之前去過沒用~)