不知道有沒有人吃靠吃愛玉減肥

匿名

我小學畢業68公斤，國中畢業88公斤，高中畢業98公斤，大學畢業107公斤，然後就是98到130公斤徘徊，而且身高才166。 33歲膝蓋就出問題，我要去打玻尿酸，醫生建議我打瘦瘦針比較有效，現場量完123的體重，這個體重我膝蓋撐不了多久。每週打0.5mg打了沒感覺，都按照醫生要求。錢都花了，除了打針，我開始找低熱量體積大的食物。後來買了愛玉子自己洗愛玉，中餐晚餐飯前先吃2碗蜂蜜愛玉，過半小時再吃飯。就這樣一個月瘦了13公斤，剛才量體重110公斤。針打完了，應該不會再買了，愛玉子很便宜，70元能洗10碗的量出來。 70元能撐2天半，一針7800元，夠我買110包，能吃200多天，應該夠我完成減肥。這一個月的晚餐，就是7-11的鴨胸肉或雞胸肉。 2天一次，晚上在房間深蹲4組，仰臥起坐4組，扶地挺身4組，一組12下。另外一天是練手臂，肩膀，背，握力，器材很精簡。握力器好像才50公斤滿輕的，我4組是一組50下。單杠很久沒拉上去過了，98公斤時曾經拉過11個。