當碰到煩惱不斷、思緒不斷，察覺自己是不是處於自我的角度在看問題了，而不是從大宇的角度看問題?我們要捨去在這世間的二分法，不執著哪一種好還是不好。靜坐念六字真言，念到無念頭，沒有住在那些念相、感受中，心自然平靜清明。 節目連結：第20集

本文連結：