【學生會憂鬱陪伴系列講座場次二：心靈加油站-自我照顧及紓壓】
國立臺灣師範大學 教育心理與輔導學系
在忙碌的日常裡，我們每日身兼多職，穿梭在課業、社團、工作、伴侶、家庭與各種責任之間。然而，若是只顧著努力前進，而忘了進站保養，也時常會有感到疲憊的時候。那些說不出口的壓力、突然湧上的情緒，或許都是身體在提醒你：「嘿，該停下來照顧一下自己了。」
在這兩小時中，學生會會陪你一起練習在混亂中靜下來，溫柔地接住那個感到疲憊的自己，同時尋找適合自己的調適方式，讓身心靈重新回到平衡、舒適的狀態。
— 講座資訊 —
講座名稱｜憂鬱陪伴系列講座場次二：心靈加油站-自我照顧及紓壓講座
時間｜2026/03/26（四） 18:30~19:30
專題講者｜詹惠文 諮商心理師
講座地點｜國立臺灣師範大學 文學院 誠201
參加對象｜資格不拘，師大學生、教職員工、外校學生或社區民眾皆可報名參與
報名期限｜2026/03/25（三）或報名額滿為止（報名表單連結同時放在學生會IG主頁上的 linktree）
*系列講座尚有場次三，將於日後公告講題並開放報名，敬請期待！
— 主辦單位 —
臺師大學生會 @ntnustu
