小時候吃的藥有四環黴素，所以牙齒就都會偏綠綠的 再加上本身牙齒也不是很整齊，從以前就很常被說笑起來不好看，不然就是說我不愛刷牙🫠 一開始都不知道自己的牙齒為什麼會這樣，以為是太愛喝奶茶才會變色 只要看到別人分享什麼可以讓牙齒變白的方法都會跟風去試 不能說完全沒效，但真的就效果不太大 我自已是做了下面幾種方法，給大家參考~ 1.Crest 美白牙貼 這個是有一陣子很多人都在分享，廣告也一直打 想說反正很方便就買來試試看了 當然是對我沒效，甚至那陣子的牙齒還有點酸軟:) 蠻後悔用的，只用一次就沒繼續了 2.黑人 全亮白深導煥白牙膏 是同事推薦的，她說用完牙齒真的有變白 我自己看也覺得蠻明顯，就自己買了一條回家用 用完是真的有變比較沒那麼黃，感覺只是把表面的垢清掉而已 3.噴砂美白 後來還有去做牙齒噴砂美白，聽說能清除表面頑固色素 牙齒有變亮不少，效果是比單用牙膏明顯很多 不過一樣沒有改變太多，甚至不知道是不是心理作用^^ 4.陶瓷貼片 看了很多有同樣問題的分享文，都說四環黴素牙只能夠靠陶瓷貼片或者全瓷冠改善 我自己也跑了兩三家去諮詢，最後是選做陶瓷貼片，剛好也可以調整我牙齒不整的問題 做完是真的牙齒顏色變比較均勻，牙齒排列也整齊多了 以前不太敢露齒笑的情況都改善了，拍照也不用再特別遮嘴 比起之前試過的牙貼、美白牙膏或噴砂美白，陶瓷貼片的效果對我牙齒狀況來說還是最明顯的 整體來說，做完真的超滿意，也算是目前最有效的改善方法