本人體脂肪31% 162/57 駝背蠻嚴重的 體驗過後有練到 身體都會酸 但是就是一堂課1000多快2000 讓我很卻步 家人覺得在家練也會酸 有心在家也可以練 7分飲食3分運動 一個禮拜大概上班5-6天 休假比較少 同事已經在上課他覺得還不錯 除了同事 其他人都一直覺得去了很浪費錢想勸退我 去醫美的咨詢師說他買了課程只去了五次 他覺得真的不用浪費錢🥲🥲🥲 但是迪卡又蠻多人推薦 好苦惱😖