昨天整晚失眠沒有睡覺 一大早身體不適趕快吃鎮定劑 吃完半小時又開始不安焦慮恐慌 一個人在外面租房子 感覺好無助好無助 好不舒服，深怕自己會不會在租屋處倒下來 打電話給親密的另一半 他不了解也不會安慰 我這陣子又開始亂發作了 到底怎麼了我人好端端為什麼要來一直折磨我 好想大家救救我 我不要生這種病 我不要每天吃鎮定劑 我不要每天提心吊膽 我不要失眠 我不要吸不到空氣 我不要心悸 我不要感覺要死掉 我沒有病我很好健康 為什麼吃完藥還是不舒服無助 大家無法體諒我 到底怎麼了我…… 我沒壓力也沒身體出狀況 還是到底怎麼了？ 我不想自殺 我想不要得這個病 尋求幫忙 我只能邊哭邊打字 我根本沒壓抑自己什麼 ……