嗨，心理師，幾周不見世界就變了呢OwQ
幾天後就是諮商日了
看了一下上次諮商後到現在，目前累積的可跟心理師討論的議題清單
有點無言，有點無奈，有點尷尬
所以先來篇抒發文再說吧……
一日不見，如隔三秋
三周不見，如隔一世
每次即將要到諮商日，都會忍不住想整理一下目前累積的想談的事情
忍不住想要排個權重，看看如何能最有效的使用諮商的50分鐘
然後就會再次發現，50分鐘大概連一件事都談不完……OwQ
好，無言
有些想放棄思考，但思考也不會乖乖的停止
要是沒先進行整理先做準備，到時進入諮商室後
很有可能想說的事情瞬間湧出，就把出口給堵塞住，只能看著心理師無言已對
就像現在要擬些稿卻無從下筆一樣
好，無奈
我也想隨著治療越來越穩定，讓穩定的時間越來越長，一路向上
但誰讓我的內心就像有座活火山，隔三差五老是引起地震跟噴發呢
而且看著自己亂七八糟的日曆紀錄……每周三爆發然後周末發文，這甚麼規律<(? _ ?
(結果這篇好像也要拖到周末惹……直接就在這篇簡單統整好惹_(:з」∠)_ )
第一周：周二發覺有異常，周三火山爆發跟公司請假，周末發了篇記錄文第二周：周二開始噩夢期，周三小噴發確定記憶缺失，周末發了篇抒發文第三周：周二社群踩地雷，周三小噴發收集噩夢記憶，今天發這篇統整文
整理完後，最麻煩的還是
不管是創傷閃回還是噩夢記憶的內容，有留下紀錄的頂多也只有幾個短字組合
記了詳細的發作經過，記了頻繁的發作頻率，卻對最重要的背後原因只留了寥寥數字
每次只有到了這種時候，才會再感嘆一下自己真是自動迴避能力點好點滿
開始進行EMDR，才發現自己是個解離失憶仔的無奈
窩4無辜der 窩也不想R _(:з」∠)_
好，尷尬
不知道這算進步還是算退步
但至少知道...…之前好幾次跟心理師一起整理出來的資訊.......又双叒叕要更新版本了
覺得進步的是在這次循環中覺察到更完整的自身精神上的運作機制
覺得退步的是在這次循環中，火山爆發滅了個村阿
在第一周發布文章時，還充滿了樂觀、新奇及慶幸，幾天後才真正的了解到不當人了的實際意思
真不知道心理師會怎麼看待這件事
之前整理出來的關係圖，以及一個個問出來的各個村民的過去經歷，啪！沒了
難道這也是一種時機未到嗎？
該樂觀一點的去想，反正50分鐘一次頂多處理兩三個記憶
那些原本已知但尚未處理的記憶，既然來不及處理就消逝了，也就隨緣了嗎?
反正只要該記憶還是會被觸發，遲早還是會冒出來輪到被處理的一天嗎?
真不知道到時候，會是哪個現有的記憶被挑出來處理
現在重新收集到的記憶碎片，好像都很難搞阿
還是現在感到的尷尬，其實也是一種不自覺地逃避反應嗎？
或許心理師見案多廣，見怪不怪
好吧，只要我不尷尬
