自律神經失調想問

睡不好也會影響自律神經恢復嗎?😭每天晚上睡覺都感覺超緊繃都睡不好!有去看了身心科醫生也有開早晚放鬆的藥,一直猶豫到底要不要吃…誰可以幫我解答😭要吃西醫還是中醫..吃藥真的會讓自己比較好嗎?
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B7 我最近轉去看神經內科、因為身心科的藥吃一段時間感覺記憶力變差了、而且雖然焦慮不安恐慌不會一直發作、可能如你說、身體會記憶怎麼應對、我還在等照腦波室因為還要排隊30-60天、我最近也去看復建科、它會幫你肩頸電療熱敷及拉腰等儀器、我已做了4天、第一天晚上還是要吃身心科的利福全及柔拍安眠藥、第二天我就只吃腦神經內科的鋇克鑨錠5mg及身心科的牟靜錠3mg雖然還是沒有睡很久、還是會半夜醒來、但沒多久就又睡著又醒來、但、算3天沒吃安眠藥了,這樣算進步了些、提供給你參考