最近不論是家庭關係、未來規劃都感到非常有壓力 找不到舒壓的方式，找身邊人聊聊心情也好不起來 原本就有產後憂鬱，最近開始進職場又更加嚴重了 好想尋求幫助，之前產後憂鬱有去看醫院的身心科，基本上就是給藥治療。去看一次就不想去了⋯⋯ 請問有經驗的各位，諮商所是不是跟心理師諮商而已，真的會有幫助嗎？