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憂鬱症忘記吃藥

不知道有沒有人跟我一樣 很常因為各種事情而忘記吃藥 加上又有焦慮症的問題 時常專注在要做的事情,而且作息都很不規率 今天一直在想,為什麼會突然頭很痛 直到晚上才想到忘記吃早晚都要吃的藥了 是調整血清素的藥 現在頭很痛,剛剛吃了一顆晚上該吃的量 不知道要吃止痛藥 還是就慢慢的讓身體適應回去 有人有類似的情況,以及後續處理的辦法嗎
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從一開始忘記吃藥... 到後來,就漸漸發現可以不用吃藥了 反正不管有沒有吃藥 都會憂鬱、都會暴怒 不如不吃,是藥三分毒