最近有走樓梯蓋就會有一種吃力的感覺… 一開始還以為只是太久沒運動 但這幾次真的有點明顯 甚至會有一點點不太舒服的感覺 我才40出頭而已欸😅 這樣會不會是膝蓋關節退化的前兆？