可能看體質吧？然後還要搭配持之以恆的運動等 我是喝了1年的每朝雙鮮，不吃早餐，吃午餐和晚餐，除了工作外沒什麼在運動，偶爾還會吃零食，結果還胖了😱 之前試過喝了3個月，只吃午晚餐，一樣沒運動，體重也是上升 （一天喝2-3罐）