上班累到想辭職，我靠這些儀式感放鬆
中國科技大學
過了三十太有感，輕熟女的下班娛樂不是夜店也不是唱歌，真的就是放鬆按摩睡覺追劇
最近默默安排了一些貴婦放鬆行程，分享給工作到很厭世的姐妹們
1. 採耳 + 頭皮SPA：爽到靈魂出竅
這個我真的不誇張，躺著給人掏耳朵＋按摩頭部，整個人直接重開機🧠
有些店還會幫你按眼睛周圍、撥筋，太舒服過程中我一度到睡著
美容師說一兩個月建議去採耳一次，耳根子會很清靜：）
2. 瑜珈伸展課
又痛又療癒ㄉ伸展><筋拉開的時候真的是會有點後悔來上課
但是大休息的時候感覺全身軟軟的，緊繃的肌肉都被放鬆了，值得啦！
3. 油壓 + 熱石按摩：升級版的烤箱蒸氣室
熱石我比較少做因為太貴🥹
但有時候壓力大、整天坐在冷氣房，真的很需要把汗逼出來
我去的那間結束後會用超桑的精油泡茶（薰衣草、佛手柑私心超愛）
整套結束後整個人軟爛，金甲送
4. LPG體雕：有點小痛但是為了快速消脂我願意！
夏天快到比基尼還是要備好，聽朋友建議來試試
剛開始不知道LPG是什麼，體驗一次就決定回訪
做完超！級！有感！（小腿肌、手臂的贅肉都有變小一點）
對我這種長時間坐辦公室、容易水腫的人是滿有效的
（看個人怕不怕痛 我自己是還好～
有沒有人最近也在做什麼放鬆的課程或療程？按摩、瑜伽、體雕都歡迎推薦給我
社畜人森下班好厭世><需要水水們的推薦來續命 🥹💖
