南非醉茄傷肝?求推薦助眠產品

前陣子工作壓力大睡不好 常常輾轉難眠嗚嗚 跟風買了最近很夯的「南非醉茄」 剛開始吃確實睡得比較沉 但沒多久就發現好像不對勁 每天起床整個人都懶散散的 做什麼事都提不起勁 離職的衝動莫名增加🤣🤣🤣(開玩笑 好,總之後來我上網爬文 發現南非醉茄可能會誘發甲狀腺亢進
megapx
甚至有引發B級肝損傷的風險
megapx
OMG嚇得我立刻停吃!!! 我才不想為了睡個好覺反而把身體搞爛... 想問問大家有沒有更安全、有效的助眠保健品? 吃了可以幫助入睡 隔天不會昏沉無力 不會激增離職衝動的XD
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南非醉茄好像不適合長期連續吃 一般都建議要吃吃停停