台男:半年肩推80公斤深蹲240公斤臥推120公斤 - B5 留言 | Dcard

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台男:半年肩推80公斤深蹲240公斤臥推120公斤

國立東華大學

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42歲台男練武奇才媲美同量級健力好手

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怎麼做到-1000熱量赤字又能重訓的

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