反正我是不信150天體脂可以從28.5%降到8.5%，每天熱量赤字，還可以長肌肉，除非他承認他有打藥，不然按照正常的自然訓練，光降個10%，要用非常嚴格的執行（飲控、訓練、睡眠各種嚴格控管）都可能要花近半年，除非他真的是42歲覺醒練武奇才，不然就是泉王