b7 哇 感覺很多種 不過豆漿還是有點無法無糖 有一種臭臭的金屬味道@@ 以前家裡有打豆漿 沒處理之前好可怕 早餐種類怎樣算你一天的一份呢 我有時候會吃一小包牛奶餅乾 不知道這種可以嗎 有些人說仰臥起坐沒效 對拉 目前肚子比較大的我應該沒甚麼用 但是現在用一些抬腿運動 希望可以瘦肚子 睡前做不會一身汗嗎