貝果適合減肥嗎？

國立成功大學

如題，因為本身因為減肥疲勞在尋找新的減肥聖品，後來查詢到貝果適合減肥與健身，因此做了很多功課所以最近早餐都吃隔壁早餐店的貝果不加醬與料只加一顆蛋但跟媽媽聊天時，她一直跟我說貝果都是用油做的熱量很高blabla 雖然她很會做料理，不過有的時候真的被念到心情很差，希望可以幫忙解釋一下，感謝！🙏