#問 起司牛肉漢堡熱量估算國立東華大學 我自己估是: 漢堡皮:196.8參考全聯閱讀漢堡 煎牛肉:249(某個新聞 上下抹奶油:10克/72卡 起司:一片 約40卡 番茄:20克 4卡 洋蔥:20克 8卡 菜:20克 5卡 約578卡 想問版友意見~!漢堡起司牛肉減肥飲食