最近看到朋友瘦了20公斤 他跟我說是喝了賀寶芙 也推薦給我他的教練（不是跟健身房合作的那種） 也買了3個月的賀寶芙（荷包… 吃了幾天想查一下評價 沒想到那麼多負評😭 但想問一下有吃過的人 說停用後復胖 是有經過維持期嗎？ 你們減重期、維持期是各幾個月？ 因為停用後變回本來的飲食習慣 本來就是會胖的